皆さんお疲れ様です ファスティングの結果をお伝えしてなかったですね 体重はスルスルと2キロ落ちまして、何よりとても身体が軽い感じです☺ その後の食事もシンプルなものを食べ 食材の素材の旨味を もろに感じられて感動です☺ 時間に余裕がある時にやった方…